Die BIA ist eine Widerstandsmessung, mit der die Verteilung von Körperfett, Körperwasser und Muskelmasse ermittelt wird. Auf Zellebene werden aktive und passive Stoff wechselmasse sowie der Zellfi tnesswert ermittelt. Auch diese Parameter sind entscheidend, um qualifi zierte Ernährungs- und Trainingspläne zu erstellen.

Ermittelt werden:

• Fettmasse
• Muskelmasse
• Knochenmasse
• Wassermasse
• Muskelprotein
• Zellgesundheit

Unsere Atemgasanalyse gibt Auskunft, in welcher Qualität der Stoffwechsel stattfindet und ob Fett- und Kohlehydratstoffwechsel funktionieren. Zusätzlich wird der kalorische Ruheumsatz als entscheidende Information für einen fundierten Ernährungsplan ermittelt.

Ermittelt werden:

• Stoffwechselfunktion
• Persönlicher, täglicher Kalorienverbrauch
• O2-Verwendung, CO2-Abgabe
• Respiratorischer Quotient
• Bestimmung von VO2 max

Unter zunehmender Belastung verändern sich Stoffwechsel, Energieverbrauch und Herzfrequenz. Das Modul Belastungsdiagnose ermittelt die kalorischen Anteilsänderungen von Kohlehydraten und Fetten am Gesamtverbrauch sowie die individuellen Herzfrequenzzonen. Mit diesen Stellgrößen lassen sich die Ergebnisse der vorhergehenden Module in Hinsicht auf Stoffwechselaktivierung und Trainingssteuerung weiter optimieren.

Ermittelt werden:

• Regenerationsbereich
• Zone des optimalen Fettstoffwechsels
• Grundlagenausdauer I und II
• Steigerung aerobe Kapazität
• Anaerobe Schwelle

Der FINDRISK Check ist eine Einschätzung des Diabetes Risikos. Ermittelt wird das Risiko kurz-, mittel- oder langfristig an Diabetes zu erkranken. Der zusätzlich mit einem elektronischen Messgerät gemessene Blutzuckerwert gibt Auskunft, ob aktuell ein begründet oder unbegründet erhöhter Wert vorliegt.

Ermittelt werden:

• Familiäre Risikoparameter
• Persönlicher Lebensstil
• Pers. Bewegungsprofil
• Blutzuckerwert

BGM ist bis dato eine junge Disziplin, vergleichbar mit den frühen Jahren der IT. Die hohe Wertigkeit von BGM ist in deutschen Unternehmen bislang nur vereinzelt erkannt worden, wird dort aber von Beginn an mit hoher Priorität entwickelt. Hinsichtlich der Mitarbeiterqualität profitieren diese Unternehmen heute von ihren frühen Investitionen. Zusätzlich führen sie in Zeiten des Fachkräftemangels die Rankings der beliebtesten Arbeitgeber an. Mit Blick in die Zukunft muss davon ausgegangen werden, dass BGM in Unternehmen einen ähnlich essentiellen Stellenwert wie die IT haben wird.

Alle Theorie ist jedoch grau, wenn es an Erfahrung und KnowHow mangelt. Gut, wenn man dann einen Partner wie wellUnited hat, der genau das mitbringt. Jahrelange Erfahrung im Management und als Unternehmer sowie KnowHow als Gesundheitswissenschaftler.
Wenn es um die ersten Schritte, wie Planung und Implementierung von BGM-Strukturen in Ihrem Unternehmen geht, kontaktieren Sie bitte Anke Mächler.

Leider haftet Gesundheitstagen/Incentives zu oft das Attribut einer Alibiveranstaltung an. Wenn sich aber Ihre Mitarbeiter positiv an diese Veranstaltung erinnern, wenn sie womöglich begeistert davon erzählen, stolz auf ihr Unternehmen sind und die Motivation in den Arbeitsalltag mitnehmen, dann haben sie das Maximum aus einem Gesundheitstag/Incentive heraus geholt.

Wie wir Sie dabei unterstützen können, wie wir an dieses Thema herangehen, erläutern wir Ihnen gerne im Gespräch. Wenn unsere Ideen, Strategien und Konzepte zu Ihrem Unternehmen passen, Sie in den Augen Ihrer Belegschaft als wertschätzender Arbeitgeber wahrgenommen werden wollen, machen wir Ihnen gerne ein Angebot.

Unser vielseitiges Kursangebot ist darauf abgestimmt, aktive Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren.

Aus unserem Kursangebot:

• Rücken
• Yoga
• Faszientraining
• Aktiver Kreislauf
• Mobile Gelenke
• Arbeitsplatzergonomie

Auch als aktive Pause im Businesslook ohne zu schwitzen.

Unsere Referenten bieten lebhafte, bildhafte und packende Impulse. Die Vorträge sind auf aktuellem, wissenschaftlichen Stand und motivieren zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil.

Unsere Themen u. a.:

• Ernährung am Arbeitsplatz
• Zauberwort Lebensstil
• Schmerzfreier Rücken
• Risikofaktor Stress
• Burnout vorbeugen
• Essen ohne Stress
• Bewegung als Chance

An den Arbeitnehmer angepasste Arbeitsplätze sind entscheidend für eine nachhaltig hohe Arbeitsleistung. Unser Team analysiert vor Ort und identiziert Optimierungspotenziale ganzheitlich. Kleine Handgriffe bewirken häufig schon deutliche ergonomische Verbesserungen.

• Bildschirmarbeitsplatz
• Produktionsarbeitsplatz
• Körperhaltung
• Bewegungsabläufe